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　　秋千，是早期朝鮮族節(jié)日里的一種民俗游戲。后來，隨著逐漸普及而演化成了一類傳統(tǒng)的民族體育項目。在如今的朝鮮族中，秋千是婦女們最喜歡的體育活動之一，也是慶祝節(jié)日和運動會時必不可少的民族體育項目。

　　早在13世紀(jì)，在高麗史《雀忠獻(xiàn)傳》一書中記載：“端午忠獻(xiàn)設(shè)秋千戲于柏井洞宮，宴文武四品以上三日”。到了15世紀(jì)，出現(xiàn)了把金鈴系在秋千之上，測量騰空直上的高度來定優(yōu)劣勝負(fù)比賽。18世紀(jì)時，朝鮮族詩人申光洙曾細(xì)膩地刻畫了朝鮮族婦女蕩秋千的動人形象：“青苧裙和白苧衣，端午節(jié)日著生輝。桐花院落秋千索，推向空中貼地飛?！睔v史上，凡是有朝鮮族聚居的地方，就有蕩秋千活動，秋千是隨著朝鮮族人到各地定居而逐漸發(fā)展起來。

　　比賽場地為平坦的長方形土地或草地，長 20米，寬8米，比賽場地上空距地面15米高的空間內(nèi)不得有任何障礙物。

　　秋千架：用鋼管或相應(yīng)的堅固材料制成。兩根立柱下端間距不少于3.5米，上端間距2米，兩立柱頂端為第一橫桿，距地面高度為12米；往下1米處為第二橫桿。秋千架應(yīng)牢固地安裝在場地中央，間距均從內(nèi)沿丈量。（圖1）

　　秋千繩：使用伸縮性小的苧麻繩、棕麻繩或尼龍繩，其直徑為2.5厘米～3厘米。繩的兩頭分別系在第一橫桿上，兩繩間距為1米（從內(nèi)沿丈量）；再在第二橫桿上向系鈴架方向纏繞一圈垂落下來，在封閉的下端安置腳踏板，其下沿距地面0.8～0.9米。

　　腳踏板：腳踏板為木質(zhì)或非金屬材枓制成。單人腳踏板長30厘米，寬10厘米；雙人腳踏板長40厘米，寬10厘米，厚均為2.5厘米～3厘米，腳踏板應(yīng)能牢固地卡在秋千繩上。

　　起蕩臺：供運動員試蕩開始時，上腳踏板用的臺子。臺面為長1米，寬1米的正方形，高1.3米（包括臺子的腳輪）。起蕩臺一側(cè)應(yīng)設(shè)有供運動員上下的梯子。

　　系鈴架：與秋千架平行、并可隨意升降、前后移動的系有鈴鐺的架子，是高度和觸鈴比賽判定成績的標(biāo)志。系鈴架兩根立柱的間距應(yīng)不少于4.5米，并相互平行。從系鈴架頂端懸下一根3米長的橫桿為系鈴桿。系鈴桿上用線繩系有若干鈴鐺。（圖2）

　　安全帶：每條安全帶均應(yīng)承受100公斤的拉力。兩條腕部安全帶的兩端，分別套在秋千繩和運動員的手腕上。（另兩條腰部安全帶，運動員可選用）?？墒褂么髸峁┑幕蜃詡涞陌踩珟А?/p>

比賽辦法

　　以體重分級別或不分級別進(jìn)行比賽。以體重分級的比賽分55公斤以下（含55公斤）和55公斤以上兩個級別。

　　稱量體重以體重分級別的比賽，在全部比賽過程中只稱量一次體重，開賽前一天早上稱量，稱量體重工作應(yīng)在一小時內(nèi)完成。由裁判長1人、裁判員2人，記錄員1人和醫(yī)生1人組成稱量體重組，進(jìn)行稱量體重工作。保存原始稱量記錄，不得涂改。

　　運動員稱量體重時，必須持有效證件，經(jīng)稱量體重組核對資格后，方可進(jìn)行稱量。稱量體重時，只可穿運動短褲和短袖運動衣。

　　先由體重輕的級別開始稱量，每人稱量一次。如稱量后運動員體重超過原屬級別，并在規(guī)定稱量時間內(nèi)不能達(dá)到原屬級別，則不能參加所屬級別比賽。

　　檢錄員點到參賽運動員后，教練員可以進(jìn)入場地幫助運動員做2分鐘賽前準(zhǔn)備，系好安全繩。裁判員發(fā)出準(zhǔn)備比賽口令后，教練員退出比賽場地，運動員方可進(jìn)入比賽場地，上起蕩臺，系好安全帶，雙手握住秋千繩，一只腳踏在腳踏板上，另一只腳站在起蕩臺上，并向裁判員報告準(zhǔn)備完畢，等待比賽開始信號。自裁判員發(fā)出準(zhǔn)備比賽口令至運動員報告準(zhǔn)備完畢的時限為3分鐘。

　　開始比賽：裁判員在聽到運動員報告準(zhǔn)備完畢后鳴哨，運動員方可開始試蕩。結(jié)束比賽：當(dāng)出現(xiàn)下列情況時，則鳴鑼表示該次試蕩結(jié)束。觸鈴比賽：預(yù)擺次數(shù)達(dá)30次時仍未觸鈴，裁判員則鳴鑼結(jié)束比賽；

　　高度比賽：預(yù)擺次數(shù)達(dá)到《系鈴架與秋千架的距離和不同高度的預(yù)擺次數(shù)表》中所規(guī)定的預(yù)擺次數(shù)時，仍未觸鈴，裁判員則鳴鑼結(jié)束比賽。在試蕩過程中，運動員或教練員可以提出終止該次試蕩的要求，裁判員則鳴鑼結(jié)束比賽。一名運動員在連續(xù)兩次試蕩之間，可以休息5分鐘。

　　有效成績：運動員雙手握住秋千繩，雙腳站在腳踏板上，秋千繩或該運動員身體的任何部位觸到鈴或鈴桿均為有效成績。

　　系鈴架的移動：裁判員根據(jù)運動員或教練員的要求，每次試蕩前可移動一次系鈴架，向前或向后移動的距離不得超過30厘米。

　　隨著這一活動的發(fā)展和普及，蕩秋千的比賽規(guī)則不斷完善，競賽的特點也更加趨于力量和技術(shù)的較量，并越來越受到朝鮮族甚至其他民族的青睞。1986年始，秋千被列為全國少數(shù)民族的正式比賽項目，并在第三屆全國少數(shù)民族運動會上首次進(jìn)行了比賽。